Le coenzyme Q10 est un complexe hautement assimilable, nécessaire au bon fonctionnement des mitochondries (organes cellulaires fournissant l?énergie appelée ATP). En effet, les mitochondries peuvent perdre de leur efficacité au fil des âges. Afin de booster et de stabiliser leur production énergétique, un apport en coenzyme Q10 est recommandé. Ce complément alimentaire agit en anti-radicalaire, ce qui ralentit le vieillissement. Grâce à la prise de coenzyme Q10, le métabolisme lipidique, le VO2 max (consommation maximale en oxygène utilisée par les muscles en une minute pour produire de l'énergie) et l?endurance à l?effort physique sont améliorés.
