Description
Dans un premier temps, il est essentiel de savoir que 75% de la population mondiale est en manque de magnésium en sachant que la dose recommandée en moyenne de magnésium est de 270 à 375 mg / jour. Le magnésium est un minéral essentielles à de nombreuses fonctions de l'organisme telles que la santé osseuse, la synthèse des protéines, la modulation du stress, le bon développement des muscles... Le magnésium joue également un rôle sur la fatigue et le tonus. Il contribue également à améliorer les fonctions cognitives. En effet, le magnésium est impliqué dans la régulation de la tension artérielle, le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses, la transmission nerveuse, la contraction musculaire, la formation des os et des dents, et bien d'autres processus biologiques. Un manque de magnésium peut entrainer différents symptômes : fatigue, crampes musculaires, maux de tête, troubles du sommeil, irritabilité... Pour maintenir un apport suffisant en magnésium, il est conseillé d'avoir un mode de vie sain et une alimentation équilibrée incluant des aliments riches en magnésium dont les légumes verts, les légumineuses, les graines, le cacao, le chocolat noir... Cependant, une alimentation équilibrée composée d'aliments riches en magnésium n'est pas toujours suffisante et une supplémentation via des compléments alimentaires peut s'avérer nécessaire pour maintenir un bon rythme de vie ! Prendre des suppléments de magnésium pour compenser une carence ou répondre à des besoins importants peut être d'autant plus important pendant la grossesse, l'allaitement ou chez les personnes atteintes de certaines maladies chroniques. Il est important de consulter un professionnel de santé avant de prendre des produits et compléments alimentaire à base de magnésium, car des doses élevées peuvent causer des effets secondaires tels que des diarrhées, des nausées et des vomissements. Le complément alimentaire vegan et destiné à l'adulte Synergia D-Stress sous forme de comprimés possède une triple action sur l'organisme. Ce produit aide à réduire la fatigue, grâce à ses 180 mg de magnésium par comprimé. Synergia D-Stress contribue également à augmenter la résistance au stress, grâce à la vitamine B5. Enfin, ces comprimés aident à retrouver des capacités intellectuelles normales, grâce à l'association des vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B8. Ce complément alimentaire destiné à lutter contre le stress et à réduire la fatigue possède une haute biodisponibilité. Ce produit est composé de glycérophosphate de magnésium fortement assimilé et à la biodisponibilité optimale contrairement au magnésium "standard" (oxyde, magnésium marin, sulfate, chlorure...) faiblement assimilé. Le complément alimentaire possède une synergie importante de magnésium, de taurine, d'arginine et de vitamines. Ce complément alimentaire vegan sous forme de comprimés est fabriqué en Belgique. Sans souffrance animale (vegan), sans OGM, sans soja, sans gluten. N'hésitez pas à laisser votre avis...
