Tu as du mal à trouver le sommeil ou tu n'as pas des cycles de sommeil réparateurs ? Si tu pratiques un sport régulièrement, que tu cherches à prendre du muscle ou perdre du poids, ton sommeil est une phase très importante qu'il ne faut surtout pas négliger. En effet, beaucoup de processus métaboliques ont lieu pendant la nuit, et une bonne qualité de sommeil influe largement sur ta bonne santé.La mélatonine est une alternative saine et naturelle aux somnifères, dont les français sont les plus gros utilisateurs au monde et dont les effets positifs sont nombreux. La mélatonine (N-acetyl-5-methoxytryptamine), plus communément connue sous le nom « d’hormone du sommeil », est une hormone sécrétée naturellement par notre cerveau (Glande pinéale) et qui est responsable du cycle circadien (jour/nuit) rythmant le sommeil pendant la nuit et l’éveil pendant le jour. Ses effets bénéfiques sont reconnus d’une part sur le raccourcissement de la phase d’endormissement et d’autre part sur le soulagement des symptômes du décalage horaire.*De plus, la prise de Night Melatonin de Scitec Nutrition sous forme de supplémentation améliore le sommeil de façon durable sans créer aucun phénomène d’accoutumance, comme en témoigne l’utilisation de cette molécule depuis de nombreuses années par le personnel navigant et les grands voyageurs.Night Melatonin de Scitec Nutrition a donc les effets d'un somnifère entièrement naturel, sans aucun effet indésirable !Le poids d'une tablette est d'environ 0,18 g.*Ces affirmations ont été prouvées scientifiquement par l’Agence Européenne de Sécurité Alimentaire et autorisées par la Commission Européenne (CE)