La créatine monohydrate micronisée (500g) de la marque Addict Sport Nutrition améliore les capacités physiques, la force et l'endurance, dans le cadre d'exercices courts et répétés. La créatine est une substance que nous retrouvons naturellement dans nos assiettes avec le poisson et la viande. Elle est produite également par le corps humain, avec nos reins, notre foie et notre pancréas, à partir de trois acides aminés naturels (L-arginine, L-glycine, L-méthionine). La créatine permet d'augmenter la production d'ATP dans les cellules (ATP est une molécule qui fournit de l'énergie pour les activités cellulaires) et donc accroître l'énergie directement dans tes muscles. Ce qui te permettra d'augmenter tes performances physiques de forte intensité. En supplémentation, la créatine monohydrate agira au mieux lorsqu'elle sera prise pour améliorer tes séances en musculation, bodybuilding et autres sports où les efforts explosifs comme, le CrossFit, le HIIT, le football, le rugby...etc. Cela fait plus de 30 ans que la créatine a fait ses preuves sur le marché des compléments alimentaires et permet à des milliers d'athlètes des résultats rapides, mesurables en puissance et en croissance musculaire. Avec une prise de 3 g de créatine par jour, la créatine monohydrate micronisée (500g) est disponible en parfum neutre, et se mélange très bien dans tes smoothies ou tes jus de fruits préférés ! Tu peux également mélanger la créatine à ton shaker de protéine.
