Tu veux une source de glucides simple, rapide et facile à intégrer à ta routine sportive ? My Instant Oats (1500 g) de MyMuscle est une farine d’avoine instantanée en poudre, pensée pour compléter tes apports en glucides au petit-déjeuner, en collation ou autour de l’entraînement.
Chaque portion de 50 g apporte 196 kcal, 32 g de glucides, 7,5 g de fibres, 6,1 g de protéines et seulement 0,6 g de sucres.
La formule repose d’abord sur de la farine d’avoine, une base céréalière naturellement intéressante pour les sportifs qui veulent ajouter des glucides à leur journée.
Sa texture fine permet une préparation rapide, sans cuisson, directement au shaker, dans un smoothie, un porridge, une crème de riz ou une recette protéinée.
My Instant Oats (1500g) contient aussi de l’inuline, une fibre végétale qui vient enrichir le profil nutritionnel du produit.
Avec 7,5 g de fibres par portion, cette farine d’avoine est une bonne option si tu veux augmenter tes apports en fibres tout en gardant une préparation simple et rapide.
Sa teneur en sucres reste très basse, avec seulement 0,6 g de sucres par portion.
Les édulcorants, comme le sucralose, l’acésulfame-K et les glycosides de stéviol, permettent d’apporter une touche sucrée selon la saveur, sans augmenter fortement la teneur en sucres.
C’est pratique si tu veux une boisson plus épaisse, un porridge rapide ou une base à mélanger avec une whey.
Avec son format 1500 g, My Instant Oats offre environ 30 portions de 50 g.
Côté saveurs, tu retrouves : Caramel, pour une note douce et gourmande ; Chocolat, pour un goût cacao classique ; Chocolat Noisette, plus dessert avec une touche noisette ; Coconut Vanille, plus douce avec une note vanille-coco ; Neutre, idéale pour les recettes et les mélanges avec une whey.